Biceps senebetennelse og biceps tendinopati rehab

Biceps senebetennelse og biceps tendinopati rehab

Biceps senebetennelse og biceps tendinopati Bicepsmuskelen har to senefester i skulderen, den lange og den korte bicepssenen. Særlig den lange senen er utsatt for irritasjon og overbelastning. Når man snakker om biceps senebetennelse eller biceps tendinopati, menes...
Tennisalbue: Årsaker, symptomer og behandling

Tennisalbue: Årsaker, symptomer og behandling

Tennisalbue, eller lateral epikondylitt, er en smertefull tilstand som rammer senefestet på utsiden av albuen. Selv om navnet kan antyde at det kun rammer tennisspillere, er det faktisk bare 5–10 % av tilfellene som har forbindelse til tennis. Tilstanden skyldes...
Akillessmerter: Årsaker og øvelser

Akillessmerter: Årsaker og øvelser

Hva er akillessmerter? Akillessmerter er smerter som oppstår i akillessenen, den store senen som går fra hælen opp til leggen. Denne senen er den sterkeste i kroppen, og den spiller en avgjørende rolle i aktiviteter som løping, hopping og gåing. Til tross for sin...