Beskrivelse
Hallux valgus, ofte kjent som skjev stortå eller «bunions», er en fotlidelse hvor stortåen vender seg innover mot de andre tærne, og fører til at leddet ved stortåens base stikker ut.
Denne deformiteten kan føre til betydelig smerte og ubehag, samt vanskeligheter med å finne passende og komfortabelt fottøy.
Hallux valgus kan være smertefullt og begrense bevegelsen i foten. Øvelser kan hjelpe med å styrke musklene rundt stortåen og forbedre bevegeligheten i foten
Årsaker
Hallux valgus kan være forårsaket av flere faktorer. Genetikk spiller ofte en rolle, da tilstanden har en tendens til å være arvelig.
Andre bidragende faktorer kan inkludere langvarig bruk av trange, høyhælte eller dårlig tilpassede sko. Ytterligere årsaker kan omfatte fotstrukturer, nevrologiske forstyrrelser, og betingelser som leddgikt.
Symptomer på hallux valgus
Symptomer på hallux valgus inkluderer en synlig bunion på siden ved stortåens base pluss smerte og ømhet over samme område. Ofte forverres plagene ved trykk fra sko.
Over tid kan stortåen også drive innover mot de andre tærne, noe som kan forårsake ytterligere smerte og i noen tilfeller føre til overlapping av tær.
Hvordan settes diagnosen?
Diagnosen av hallux valgus involverer vanligvis en fysisk undersøkelse av foten samt bildediagnostikk som røntgenbilder for å vurdere alvorlighetsgraden av deformiteten og eventuelle endringer i fotens struktur.
Behandling
Behandlingen av hallux valgus varierer basert på alvorlighetsgraden av tilstanden og symptomene. Tidlige stadier kan ofte håndteres med ikke-kirurgiske metoder, som inkluderer:
– Bruk av bredere og mer komfortable sko for å redusere trykket på bunions.
– Tilpasning av ortopediske innleggssåler for å støtte fotens struktur og fordele vekt jevnt.
– Antiinflammatoriske medikamenter eller is for å redusere smerte og betennelse.
– Øvelser og fysioterapi for å forbedre fotens fleksibilitet og styrke.
I mer alvorlige tilfeller, eller når ikke-kirurgisk behandling ikke lindrer symptomer tilstrekkelig, kan kirurgisk inngrep være nødvendig. Kirurgi for hallux valgus kan innebære korreksjon av den feilplasserte tåen og fjerning av det utstikkende benet, og har som mål å gjenopprette normal funksjon og lindre smerte.
Forebygging
Selv om noen årsaker til hallux valgus er utenfor individets kontroll, kan risikoen reduseres ved å velge riktig fottøy som gir tilstrekkelig plass til tærne og ved å unngå overdreven bruk av høye hæler.
Regelbundne fotundersøkelser kan også hjelpe med å oppdage tidlige tegn på problemer, slik at tidlige tiltak kan settes i verk.