Styrke midtryggen

kr 150

Disse øvelsene styrker området som kalles midtryggen. De fleste av dem kan gjøres uten utstyr, mens noen krever en strikk.

Kategorier: , Stikkord:

Beskrivelse

Midtryggen, også kjent som brystryggen eller torakalen, består av 12 ryggvirvler som utgjør den midtre delen av ryggsøylen.

Smerter mellom skulderbladene og brystsmerter

Denne delen av ryggen gir stabilitet og støtte til overkroppen, og gir også beskyttelse til vitale organer som hjertet og lungene.

Midtryggen er også viktig for å opprettholde en god holdning og for å bevege armene og skuldrene.

Fysioterapiøvelser kan hjelpe til med å lindre smerter og stivhet i midtryggen, samt øke bevegeligheten og styrken i dette området.