Beskrivelse
Dette programmet er utviklet for deg som opplever stivhet og nedsatt bevegelighet i forfoten i forbindelse med Mortons nevrom. Mobilisering kan bidra til å redusere trykket rundt nerven og gjøre foten mer bevegelig i hverdagen.
Øvelsene har lav belastning og egner seg godt i en tidlig fase, eller som et supplement til et mer omfattende treningsprogram. Programmet kan brukes alene, men kombineres ofte med mer generell opptrening av forfoten over tid.
For en mer helhetlig tilnærming kan mobiliseringsøvelsene kombineres med treningsprogrammet for Mortons nevrom, som også inkluderer progresjon og belastningstilpasning.