Bli kvitt golfalbue på 1-2-3: øvelser

Bli kvitt golfalbue på 1-2-3: øvelser

Golfalbue, også kjent som medial epikondylitt, er en tilstand som påvirker innsiden av albuen og ofte skyldes overbelastning av musklene og senene i underarmen. Selv om navnet tilsier at det er forbundet med golf, kan det oppstå hos alle som utfører gjentatte...