Hode
Treningsprogrammer
Egenbehandling med Epleys manøver
Ergonomiske råd for arbeidsplassen
Facialisparese
Hodepine og nakkesmerter øvelser
Krystallsyke – Epley´s manøver
Krystallsyken
Øvelser mot stress
Spenningshodepine
Stressreduksjon 30 min (utrent)
Svimmelhet BPPV
Svimmelhetstrening stående
Vestibulær rehabilitering
Hodeskader kan føre til hodepine og andre symptomer som svimmelhet og balanseproblemer.
Fysioterapiøvelser kan være en effektiv behandling for både hodepine og hodeskader. Øvelsene kan bidra til å redusere spenninger i nakke og skuldre, forbedre holdning og bevegelighet, og styrke musklene i området for å forebygge fremtidige plager.
For personer med hodeskader kan fysioterapiøvelser også bidra til å forbedre balanse og koordinasjon, som kan være nyttig for å gjenopprette funksjonen i kroppen og forbedre livskvaliteten.