Det fremre korsbåndet er en av de fire viktigste leddbåndene i kneet og har som oppgave å stabilisere kneleddet ved å begrense bevegelse i sideveis retning og rotasjon. Fremre korsbåndskade opptrening er nødvendig for en komplett rehabilitering av kneets sideligament. Ligamentet kalles for anterior cruciate ligament – eller ACL på engelsk Dette innlegget er ment … Continue reading Fremre korsbåndskade opptrening