ACL-skade – Korsbåndskade i Kneet En acl skade er en av de vanligste og mest alvorlige kneskadene, spesielt i idretter som involverer raske retningsendringer, hopping og plutselige stopp. ACL (anterior cruciate ligament) spiller en kritisk rolle i knestabiliteten ved å forhindre overdreven fremoverglidning av skinnebenet i forhold til lårbenet. Når dette båndet ryker, kan det … Continue reading Acl skade – hvordan trene opp kneet igjen